A torokgyulladással összefüggő torokfájás jelentőségét mutatja, hogy megelőzésével és kezelésével kapcsolatban az egészségügyi szolgálatok és neves klinikák is publikálják álláspontjukat. Mit tudhatunk meg mindezekből?
A legtöbben javasolják nagyszüleink egyik gyógymódját, a meleg sós vízzel történő gargarizálást. Nem hiányzik az ajánlások közül a méz fogyasztása sem, amit önmagában vagy teában javasolnak, valamint az édes cukorkák szopogatása. 01 02 Elsőre talán meglepőnek tűnhet, hogy mind az erősen sós, mind a túlzottan édes ízek hatékonyak a torokgyulladás kezelésére. A magyarázat azonban egyszerű. Mindkét anyag vizet von el a környezetéből, így a baktériumokból is, az egysejtűek pedig rosszul tűrik a kiszárítást. Ez a magyarázata annak is, hogy a sózott ételek, vagy akár a cukros befőttek hosszú ideig eltarthatók. A folyamat a szervezetben sem működik másként. 03 Az USA-beli Maryland egyetemén működő Élelmezési és Táplálkozás-tudományi Kutatóintézet elnöke további magyarázattal is szolgál: „A dehidráló hatáson túl a só és a cukor károsítja a baktériumok örökítő anyagát, a DNS-t, valamint megzavarja a mikróbák enzimeinek működését.”
A brit egészségügyi szolgálat, az NHS ajánlása a fentiekhez hozzáteszi, hogy torokfájás esetén igyunk bőségesen folyadékot, fogyasszunk könnyen lenyelhető ételeket. A meleg leves és tea vagy a hideg jégkrém egyaránt jó lehet, de italunk ne legyen túlzottan forró. Lehetőleg ne dohányozzunk és kerüljük a füstös helyeket. 02
A legtöbb ajánlás a házi patika vénymentesen is beszerezhető hatóanyagai közül a fájdalom csillapítására az ibuprofent és a paracetamolt javasolja. 02 04 05 Míg az említett két hatóanyag általában szájon át szedhető formában kerül alkalmazásra, például tabletta, kapszula, illetve szirup elkészítéséhez használható por vagy granulátum formájában, addig az ibuprofenhez hatásában közel álló flurbiprofent szopogató tablettában használhatjuk. 06
A népi gyógyászat több olyan gyógynövényt alkalmazott, illetve használ napjainkban is, melyek alkalmasak lehetnek a torokfájás, illetve az ehhez kapcsolódó légúti tünetek enyhítésére. Elsőként az édesgyökérből és az orvosi ziliz gyökeréből készült kivonatot érdemes megemlíteni, de ne feledkezzünk meg a kakukkfűről, a fekete bodzáról, a fekete ribizliről és az orvosi zsályáról sem. 04 05
A nem komplikált légúti tünetek, így a torokfájás hagyományos kezelési módjai a legtöbbször elegendőek a panaszok megszüntetéséhez. Előfordul azonban, hogy a látszólag enyhe tünetek egy komolyabb betegség első jelei. Amennyiben a beteg a hagyományos terápia mellett elvárható időn belül nem gyógyul, keressük fel kezelőorvosunkat. A legtöbb népi praktika ezután – mint kiegészítő ellátás – a receptre felírt gyógyszer, például az antibiotikum mellett is folytatható.
A beteggel, laikus fogyasztóval történő egyeztetést követően az Egészségügyi Szakember hozza meg a megfelelő kezelésről a döntést.
NPS-HU-00112
Lezárás dátuma: 2025. január 14.
What's the best sore throat medicine to use? (https://www.drugs.com/medical-answers/good-medicine-severe-sore-throat-612310/)
Treatments for a sore throat (https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/ears-nose-and-throat/sore-throat/)
How do salt and sugar prevent microbial spoilage? (https://www.scientificamerican.com/article/how-do-salt-and-sugar-pre/)
6 Sore throat remedies that work (https://www.drugs.com/medical-answers/6-sore-throat-remedies-work-3573696/)
Mammari et al: Natural Products for the Prevention and Treatment of Common Cold and Viral Respiratory Infections (Pharmaceuticals 2023, 16, 662.)