Hogyan védekezhetünk a pollenallergia hatásai ellen?

A különféle növények virágpora, a pollen kora tavasztól őszig lehet jelen a környezetünkben, megnehezítve az allergiások mindennapjait. Februártól májusig a fák, áprilistól július közepéig elsősorban a fűfélék, a nyár végétől pedig a gyomnövények pollenje kerül a levegőbe. 01 A megelőzés annál hatékonyabb, minél korábban kezdjük el, érdemes tehát kideríteni, mely növények pollenjére reagálunk allergiás reakcióval.

Vannak olyan védekezési módszerek, melyeket akár egész évben alkalmazhatunk, míg másokat a tünetek várható megjelenése előtt kell bevetni. Ugyanúgy, ahogy az NNGYK publikálja a pollenszórás adatait 02 , mi is készíthetünk saját „pollennaptárat.”

Az általános védekezési módszerekhez tartozik a környezetünk pollenterhelésének csökkentése. Aki kertes házzal rendelkezik, érdemes díszfának vagy termőfának rovarbeporzású fajokat választani a széllel történő beporzásúak helyett. Gondoskodjunk a lakások és a járművek klímaberendezéseinek rendszeres tisztításáról, szükség esetén cseréjéről. Az autók pollenfiltere alkalmas a 0,7-74 mikron nagyságú szennyeződések kiszűrésére, függetlenül attól, hogy az pollentől származik vagy a környezetszennyezésből ered. 03 Ebbe a mérettartományba lényegében az összes virágpor beletartozik. A szűrés természetesen csak zárt autóablakok mellett hatékony. Az autók beltéri szűrése azért is kiemelt jelentőségű, mert vannak vizsgálatok, melyek szerint a közlekedési balesetek 7 %-áért azt allergiára adott válaszreakció, például a behunyt szemmel történő tüsszentés tehető a felelőssé. 03

Allergiát kiváltó virágporunk szórása esetén lehetőleg kerüljük a szabadtéri munkavégzést, sportolást, mossunk rendszeresen ruhát, ágyneműt és hajat. Orrunkat és szánkat érdemes a szabadban jó minőségű maszkkal eltakarni. Ezt az egyszerű módszert a szakemberek a modern, gyógyszeres megelőzési lehetőségek mellett is az erősen ajánlott kategóriába sorolják. 03

A pollenallergiában szenvedő betegek gyógyszeres terápiáját orvossal kell megbeszélni és célszerű az allergiát kiváltó növény virágzása előtt legalább 2 héttel megkezdeni. A kezelés célja a tünetek mérséklése, illetve megszüntetése, a gyulladásos folyamat csökkentése, a klinikai tünetek kiújulásának megelőzése, a társbetegségek – különösen az asztma – megelőzése, mindezek révén pedig a beteg életminőségének javítása. 04 Pollenallergiában alkalmazhatunk szájon át szedett készítményeket és helyi hatású szereket.

Az allergiás reakció során felszabaduló hisztamin kulcsszerepet játszik a tünetek kialakulásában. Elsősorban a hisztamin felelős a hörgőszűkület és az értágulat kialakulásáért. 05 Ez magyarázza, hogy az antihisztamin hatású gyógyszerek a kezelés és megelőzés alapkészítményei. Az antihisztaminok két fő csoportba sorolhatók: A régebbi, úgynevezett első generációs szerek az allergia elleni hatások mellett álmosító, szorongásoldó és étvágyfokozó hatással is rendelkezhetnek. Nem kívánt hatásaik miatt az allergia kezelésében visszaszorulóban vannak. A modern, második és magasabb generációs szerek kifejezetten az allergiás tünetek mérséklésére alkalmasak, gyakorlatilag nincs álmosító hatásuk. Az egyes hatóanyagok mutatnak különbségeket; kiválasztásuknál nincs követendő szempont, az egyéni igények alapján történik. Amennyiben az egyik hatóanyag mellett nem tapasztalható változás, érdemes kipróbálni másikat. 06

A szájon át adható szerek mellett a tünetek enyhítésére helyileg, szemcsepp, orrcsepp, orrspray formájában is alkalmazhatunk gyógyszereket. Antihisztaminok orrba juttatott (nazális) formában is rendelkezésre állnak. A szteroidot tartalmazó orrspray-k szintén alapvető készítmények az allergia kezelésére. Helyileg hatnak az orrnyálkahártya allergiás gyulladására, azonban kizárólag orvosi javaslatra alkalmazhatók. 07 A vénymentes készítmények gyakori hatóanyagai a nyálkahártyán kialakuló értágulatot ellensúlyozó oximetazolin, illetve a xylometazolin. Gyorsan enyhítik az orrdugulást. A mellékhatások minimalizálása érdekében itt is fontos a kezelési időtartammal kapcsolatos korlátozások betartása. Akiknél az allergiás időszak hosszabb ideig tart, olyan egyszerű módszer, mint az orrjáratok sós vízzel történő átöblítése javasolt a tünetek csökkentésére. 03 09

Az összeállításban döntően a vénymentesen elérhető terápiás megoldások kerültek bemutatásra. Amennyiben panaszai nem szűnnek, konzultáljon orvosával.

A beteggel, laikus fogyasztóval történő egyeztetést követően az Egészségügyi Szakember hozza meg a megfelelő kezelésről a döntést.

NPS-HU-00122

Lezárás dátuma: 2025. március 31.

Irodalom: